مصرف غذاهای سالم در طول سفر، از ابتلا به بیماری های روده ای جلوگیری می كند
>مصرف غذاهای سالم در طول سفر، از ابتلا به بیماری های روده ای جلوگیری می کند
مسافران ممکن است در طول سفر با مسمومیت ها و همچنین بیماری های روده ای که با تب، استفراغ، دردهاى چنگه اى شکم همراه است، مواجه شوند در حالی که با مصرف غذاهای سالم می توان از ابتلا به> این بیمارى ها پیشگیری کرد.
آرزو دهقانی کارشناس آموزش اورژانس کشور در گفت وگو با خبرنگار وب دا ضمن بیان این مطلب اظهار داشت: مسمومیت ها و بیماری های روده ای مانند اسهال در بیشتر موارد پس از ۴ تا ۵ روز فروکش مى کند و برای جلوگیری از آن می توان نوشابه هاى گازدار مثل انواع کولاها و نوشیدنی های داغ مثل چاى یا قهوه مصرف کنند.
وی افزود: در طول سفر بهتر است آب هاى آشامیدنى که داخل بطرى هاى پلمب شده عرضه مى شوند و همچنین میوه و سبزى هاى خام قابل پوست کندن،، مصرف کنند.
دهقانی در ادامه با بیان این که مصرف آنتى بیوتیک هایى که پزشک تجویز مى کند، باعث مى شود علائم مسمومیت >با سرعت بیشترى بهبود پیدا کند،>تصریح کرد: کودکان، زنان باردار و افراد سالمند ممکن است بر اثر اسهال به آسانى دچار کم آبى بدن شوند. در این افراد بهتر است از پودر یا محلول هایى که براى رفع کم آبى موجودند مثل محلول ors استفاده کنند.
کارشناس آموزش اورژانس خاطرنشان کرد: اگر کودکتان تب بالاى ۳۹ درجه داشت، دچار کم آبى شدید شده بود و مرتباً استفراغ مى کرد، باید او را سریع نزد پزشک ببرند. /
